دانلود آهنگ ورزشی ایروبیک

دانلود آهنگ های تند ایروبیک

درود، در این پست برای شما ورزشکاران عزیز تعدادی از بهترین آهنگ های ایروبیک را با کیفیت عالی و لینک مستقیم آماده کرده ایم. دانلود کنید و لذت ببرید.

دانلود آهنگ ایروبیک زومبا ایرانی خارجی عربی هندی شاد بی کلام و باکلام برای ورزش بانوان و آقایان در منزل و باشگاه

آهنگ ایروبیک

آهنگ ایروبیک

دانلود آهنگ اکسیژن ورزشی شاد قدیمی جدید معروف 

دانلود آهنگ هندی نه نه مخصوص ایروبیک پیشرفته

دانلود آهنگ


دانلود آهنگ Todo el mundo مخصوص باشگاه ایروبیک پیشرفته

دانلود آهنگ


دانلود ریمیکس تریبال ایروبیک پیشرفته آفریقایی

دانلود آهنگ


آهنگ ددی یانکی ال پونی ایروبیک پیشرفته باحال dady yanki elpont

دانلود آهنگ


 

دانلود آهنگ شافل برای باشگاه

دانلود آهنگ


آهنگ های شافل دنس برای باشگاه

دانلود آهنگ


ریمیکس تند مخصوص رقص شافل

دانلود آهنگ


موزیک بی کلام بیس دار باشگاهی مخصوص ایروبیک

دانلود آهنگ


دانلود آهنگ ایروبیک بانوان

دانلود آهنگ


دانلود موزیک ورزشی

دانلود آهنگ


موزیک بیس دار ورزشی مخصوص ورزش در خانه

دانلود آهنگ


دانلود ریمیکس شاد رقص ایروبیک

دانلود آهنگ


دانلود آهنگ ایروبیک ایرانی

دانلود آهنگ


ریمیکس شاد ایرانی مخصوص ورزش از هومان

دانلود آهنگ


دانلود اهنگ سایکو بیس دار

دانلود آهنگ


دانلود ریمیکس آهنگ خارجی Baby

دانلود آهنگ


دانلود آهنگ خارجی intro telefono perreo ریمیکس luciano dj

دانلود آهنگ


دانلود ریمیکس آهنگ خارجی Siqnal İtalianski Ağamirzə

دانلود آهنگ


دانلود آهنگ ابوزادا بوم بوم

دانلود آهنگ


دانلود آهنگ boy bye از helly luv

دانلود آهنگ


دانلود ریمیکس بیس دار خفن Umbrella مخصوص ماشین

دانلود آهنگ


اهنگ عربی مخصوص ایروبیک

DOWNLOAD


 

آهنگ تند برای ایروبیک

دانلود آهنگ


آهنگ پر انرژی برای رقص زومبا

دانلود آهنگ


آهنگ بی کلام برای ورزش کردن

دانلود آهنگ


آهنگ چهارم :

دانلود آهنگ ایروبیک خارجی

دانلود آهنگ


آهنگ پنجم :

موزیک سریع برای رقصیدن در ایروبیک

دانلود آهنگ


آهنگ ششم :

آهنگ جدید ایروبیک

دانلود آهنگ


آهنگ هفتم :

آهنگ ایروبیک کودکان

دانلود آهنگ


آهنگ هشتم :

ترانه ایروبیک بیس دار

دانلود آهنگ


آهنگ نهم :

آهنگ قدیمی برای ورزش کردن

دانلود آهنگ


آهنگ دهم :

دانلود آهنگ ایروبیک بی کلام

دانلود آهنگ


آهنگ یازدهم :

موسیقی ایروبیک

دانلود آهنگ


آهنگ دوازدهم :

آهنگ شاد ایروبیک ضرب دار

دانلود آهنگ


آهنگ سیزدهم :

ریمیکس آهنگ های ایرانی برای ایروبیک

دانلود آهنگ

توضیحاتی کوتاه در خصوص ایروبیک :

به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن ها شدت تمرین با لا و مدت تمرین کم است.

فعالیتی است که حداقل 10تا 12 دقیقه با حالتریتمیک وموزون به طول می انجامد و عضلات بزرگ بدن را به کار می گیرد.

این فعالیت در شرایطی انجام می شود که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد.

ورزش هایی مانند پیاده روی ،شنا دو،دوچرخه سواری ،کوه نوردی پله ای ،اسکی در مناطق کوهستانی ،اسکیت ،انواع حرکات موزون و قالب های مختلف تنیس به صورت متناوب (راکت بال ،اسکواش) از جمله ورزش های ایروبیک یا هوازی می باشند .

از نظر پزشکی ،این ورزش سیستم قلب ،عروق و تنفس را تعلیم داده تا با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را دریافت و به قسمت های مختلف بدت برساند .

در اثر انجام این نوع ورزش ها،تنفس یکنواخت از دهان و بینی به طور همزمان انجام میشود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن ،کنترل قندخون ،کنترل فشار خون و کاهش وزن اضافی بدن خواهد شد.

ایروبیک وسیله ای موثر برای جلوگیری از افسردگی ،بی حوصلگی و بی قراری است ،چون هورمون آندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط ،تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می شود .


دانلود آهنگ تند ورزشی

همچنین اگر دنبال آهنگ های شاد و پر انرژی ایرانی و خارجی برای باشگاه و بدنسازی هستید روی لینک زیر کلیک کنید.

دانلود آهنگ های باشگاه

-->
تبلیغات
اشتراک گذاری مطلب

کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به جوان موزیک می باشد 1400 - 46